Pesti Zsibongó

Kinyitni azt a napernyőt - ha még nem vagyunk felkészülve a napozásra

Nem kímél bennünket az időjárás. Évszázados melegrekordok dőlnek meg szinte minden nyáron. Ennél is nagyobb baj, hogy az elvékonyodott ózonréteg nem szűri eléggé a káros sugarakat. A helyzet évről évre romlik, és szó szerint a bőrünkre megy. Ha örülni akarsz a napsütésnek, kívül-belül fel kell készíteni rá a bőrödet.

Árnyékban biztosabb

Persze a bőrünket kívülről is fel kell készíteni a napra. Az első napfürdőkre még a kíméletes tavaszi napsütésben kerítsünk sort. A nyári üdülés első napját pedig töltsük az árnyékban, vagy csak késő délután menjünk ki a strandra. A déli napot egyébként mindig kerülni kell. Az érzékenyebb testrészeinket szellős pamutruházattal védjük, és tűző napon ne tartózkodjunk hosszabb ideig fejfedő nélkül. A gyerekekre mindez többszörösen érvényes. Egyébként a szoláriumban szerzett barnaság nem jelent felkészülést a napozásra, mert nem aktivizálja a bőrünk saját védelmét.

Nyáron már csak reggel vagy késő délután ajánlatos napozni

Egyes cégek tejből készítik bioproteines hatóanyagaikat, amelyek kisimítják a bőrt és stimulálják a sejtműködést. Ez lényegében megfelel nagymamánk házi receptjének, aki tejföllel kente be a bőrünket napozás után. Más cégek az UV-A-sugarak elleni védelemre koncentrálnak. Korábban ezeket a sugarakat ártalmatlannak tartották, mivel nem lehet leégni tőlük. Időközben kiderült, hogy az UV-A lehatol egészen a kötőszövetbe, tönkreteszi a rugalmas szövetszálakat, és felgyorsítja a bőr elöregedését. Ezért csakis olyan arckrémeket és fényvédőket érdemes használni, amelyek egyenlő arányban tartalmazzák az ultraibolya A- és B-sugarak elleni védelmet, méghozzá magas faktorszámban. Ugyanez érvényes a napozószerekre is.

Mivel azonban a krémekben használt zsírok és emulgátorok allergiás reakciókat okozhatnak, az érzékenyebb bőrűek használjanak inkább zselés vagy balzsamos fényvédőket, és kerüljék az erősen parfümözött készítményeket.

• Meddig bírja a bőrünk?
• Égei-szigetvilág
• Dél-európai ízek
• Óriási ital: a CIDER
• A túlzott vízivás is ártalmas
• Örök fiatalság?
• Japáncseresznye
• Mélyizomtorna
• A világvége illemtana
• Klímagyilkosok
• Pilates - légzéstechnika

Hozzászólások (0)

A hozzászólás-űrlap megjelenítése / elrejtése